Nos prochains séjours :
GYST #6
YOGA & BIEN-ETREA SURZUR (BRETAGNE) DU 10 AU 13 NOVEMBRE 2022
3 jours pour se régénérer physiquement et mentalement à l'approche de l'hiver.
En petit groupe et dans une ambiance conviviale, profitez d'un moment suspendu en Bretagne dans une grande longère de charme à 15 mn des plages de la presqu'île de Rhuys !
Yoga, ateliers naturopathie & bien-être, massage (en option), repas sains et gourmands cuisinés sur place, détente, ... Séjour cocooning garanti !
Pour vous accompagner pendant le séjour :
Lorsque les jours de raccourcissent et que le froid s'installe, quoi de mieux que d'aller se ressourcer au cœur de la campagne bretonne dans le Morbihan, à l’entrée de Presqu’île de Rhuys ... A l'extérieur de la maison, un immense terrain végétalisé pour profiter de la nature et une grande terrasse pour apprécier les quelques rayons de soleil qui pointeraient le bout de leur nez. A l'intérieur, de grands espaces de vie et une cheminée pour se réchauffer après une journée bien remplie. Un lieu paisible et idéal pour se recentrer !
JE VEUX EN SAVOIR PLUS :
1Combien coûte le séjour ?
2 tarifs selon les chambres :
- 550€ : ce tarif vaut pour 1 personne en chambre double (2 lits simples) - 1 salle de bain pour 4 personnes.
- 900€ pour 2 personnes en chambre double (1 lit double) - salle de bain privative.
Le tarif inclut :
- 3 nuits sur place
- Tous les cours de yoga (environ 2 pratiques / jour)
- Les ateliers naturopathie & bien-être
- Tous les repas du jeudi soir au dimanche midi
- Les petits cadeaux et les petites attentions dispensées tout au long du séjour
- La disponibilité des 2 intervenantes pour répondre à vos questions pendant tout le séjour !
Il n'inclut pas :
- Le transport aller-retour sur place
- Votre assurance personnelle
Paiement comptant ou en deux fois, au choix au moment de la réservation.
- 550€ : ce tarif vaut pour 1 personne en chambre double (2 lits simples) - 1 salle de bain pour 4 personnes.
- 900€ pour 2 personnes en chambre double (1 lit double) - salle de bain privative.
Le tarif inclut :
- 3 nuits sur place
- Tous les cours de yoga (environ 2 pratiques / jour)
- Les ateliers naturopathie & bien-être
- Tous les repas du jeudi soir au dimanche midi
- Les petits cadeaux et les petites attentions dispensées tout au long du séjour
- La disponibilité des 2 intervenantes pour répondre à vos questions pendant tout le séjour !
Il n'inclut pas :
- Le transport aller-retour sur place
- Votre assurance personnelle
Paiement comptant ou en deux fois, au choix au moment de la réservation.
2Quel sera le niveau des cours de Yoga ?
Durant ce séjour il y aura des séances de Yoga plusieurs fois par jour. Elles s’adapteront à chacun(e), tantôt dynamiques (Vinyasa) tantôt beaucoup plus douces (Yin/Restoratif). Les femmes enceintes sont également les bienvenues, Nolwenn étant formée en Yoga pré et post natal.
Ce sera aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir d’autres aspects du Yoga: pranayama (travail de respiration), chants de mantras… et d’avoir du temps pour des explorations en ateliers plus ludiques.
Un Yoga décomplexé, bienveillant, parfois même planant, pour repartir plus apaisé.
Ce sera aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir d’autres aspects du Yoga: pranayama (travail de respiration), chants de mantras… et d’avoir du temps pour des explorations en ateliers plus ludiques.
Un Yoga décomplexé, bienveillant, parfois même planant, pour repartir plus apaisé.
3Ateliers naturopathie & bien-être : de quoi va-t-on parler ?
Les thèmes des ateliers varient d'un séjour sur l'autre, notamment en fonction de vos réponses au questionnaire qui vous est envoyé en amont afin de mieux connaître vos attentes.
Thématiques possibles : alimentation, sommeil, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie, "détox", ...
Le but ? Vous donner les clés pour une vie faite de plus de sérénité et d'une nourriture saine, simple et qui vous procure du plaisir. On vous promet que les 3 sont possibles (en même temps), si si !
Thématiques possibles : alimentation, sommeil, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie, "détox", ...
Le but ? Vous donner les clés pour une vie faite de plus de sérénité et d'une nourriture saine, simple et qui vous procure du plaisir. On vous promet que les 3 sont possibles (en même temps), si si !
4Vous avez dit massage ?
La cerise sur le gâteau pour un week-end cocooning ! Sarah de Shape & Care viendra sur place vous proposer un massage profond relaxant : un massage corps entier profond, ferme et relaxant, idéal pour relâcher le stress, déconnecter complètement du quotidien, évacuer les émotions bloquées dans le corps , dénouer les tensions musculaires, et passer une bonne nuit de sommeil.
Pour découvrir Sarah et ses divins massages, c'est par ici.
Les massages sont une OPTION, à réserver auprès de l'équipe gyst au moment de votre achat, par mail à sejoursgyst@gmail.com, et à régler directement auprès de Sarah lors du séjour.
Tarifs :
- 30 mn : 30€
- 60 mn : 60€ *
* Cette option 1h est possible uniquement dans la mesure où vous n'êtes pas trop nombreux à réserver un massage. En fonction du planning, il est possible que nous devions vous proposer de passer à un massage de 30 mn.
Pour découvrir Sarah et ses divins massages, c'est par ici.
Les massages sont une OPTION, à réserver auprès de l'équipe gyst au moment de votre achat, par mail à sejoursgyst@gmail.com, et à régler directement auprès de Sarah lors du séjour.
Tarifs :
- 30 mn : 30€
- 60 mn : 60€ *
* Cette option 1h est possible uniquement dans la mesure où vous n'êtes pas trop nombreux à réserver un massage. En fonction du planning, il est possible que nous devions vous proposer de passer à un massage de 30 mn.
5Les chambres sont-elles partagées ?
La maison se compose de :
- A l'étage : 4 chambres doubles avec dans chaque chambre 2 lits simples. 2 salles de bain se trouvent également à l'étage.
- Au rez-de-chaussée : 2 chambres doubles avec dans chaque chambre 1 lit double. 1 salle de bain par chambre.
- A l'étage : 4 chambres doubles avec dans chaque chambre 2 lits simples. 2 salles de bain se trouvent également à l'étage.
- Au rez-de-chaussée : 2 chambres doubles avec dans chaque chambre 1 lit double. 1 salle de bain par chambre.
6Comment se rendre sur place ?
Le séjour se déroule à Surzur, à l'entrée de la presqu'île de Rhuys dans le Morbihan, à environ 1h15 de Nantes ou 15 mn de Vannes en voiture. L'adresse exacte vous sera communiquée avant le séjour.
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants si vous recherchez un covoiturage.
Une arrivée en train à la gare de Vannes est également envisageable si vous nous prévenez afin que nous organisions avec vous le transport entre la gare et le lieu du séjour.
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants si vous recherchez un covoiturage.
Une arrivée en train à la gare de Vannes est également envisageable si vous nous prévenez afin que nous organisions avec vous le transport entre la gare et le lieu du séjour.
7Quelle est la politique en cas d'annulation ?
Si vous devez annuler votre venue :
- Plus de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 75% de son prix.
- Moins de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 50% de son prix.
En cas de confinement ou autre motif impérieux nous obligeant à annuler le séjour, vous avez toujours le choix :
- Bénéficiez d’un avoir sur nos prochains séjours (valable 24 mois à compter de la date initiale de début de votre séjour).
- Choisissez d’être intégralement remboursé du montant versé à GYST (hors frais de transport ou assurances réservés de votre côté).
- Plus de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 75% de son prix.
- Moins de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 50% de son prix.
En cas de confinement ou autre motif impérieux nous obligeant à annuler le séjour, vous avez toujours le choix :
- Bénéficiez d’un avoir sur nos prochains séjours (valable 24 mois à compter de la date initiale de début de votre séjour).
- Choisissez d’être intégralement remboursé du montant versé à GYST (hors frais de transport ou assurances réservés de votre côté).
8Vous avez abandonné Flora ?
Bien sûr que non :) A cette date, notre petite Flora sera bien occupée pouponner ... On la retrouvera sur de prochains séjours !
9Votre question ne se trouve pas ici ?
N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse sejoursgyst@gmail.com en nous laissant votre mail ainsi que votre numéro de téléphone.
Après un séjour GYST #yoga :
Séjours passés :
JUIN 2021GYST#5 ANNECY
RANDO & YOGAMAI 2021GYST#4 ANNECY
RANDO, CARDIO-TRAINING, YOGAAVRIL 2021GYST#3 SAINT GILDAS DE RHUYS (BRETAGNE)
SPECIAL YOGAFEVRIER 2021GYST#2 ANNECY
RANDO, CARDIO-TRAINING, RUNNINGJUILLET 2020GYST#1 CHAMONIX
RANDO, CARDIO-TRAINING, BOXE