Nos prochains séjours :
GYST #8
YOGA & NATUROPATHIE
"CYCLES ET CHANGEMENTS"
DU 8 AU 10 DÉCEMBRE 2023
A SURZUR (BRETAGNE)
Offrez-vous une parenthèse pour vous recentrer sur l'essentiel lors de ce séjour mêlant yoga & naturopathie dans un cadre calme et ressourçant.
2 jours pour :
* Laisser derrière soi la grisaille, l'humidité, le stress et le brouillard mental des longs mois d'automne
* Se régénérer physiquement et mentalement à l'approche de l'hiver
* Clôturer l'année écoulée et se délester de ce qui nous a pesé pour ouvrir 2024 avec joie et sérénité
En petit groupe et dans une ambiance conviviale, profitez d'un moment suspendu en Bretagne dans une grande longère de charme à 15 mn des plages de la presqu'île de Rhuys.
Au programme : Yoga, ateliers naturopathie & bien-être, rando & plage, repas sains et gourmands cuisinés sur place à partir d'ingrédients de saison ... Séjour détente garantie !
Pour vous accompagner pendant le séjour :
Une grande longère bretonne rénovée pour se ressourcer loin du bruit et de l'agitation, à l’entrée de Presqu’île de Rhuys ... A l'extérieur de la maison, une grande terrasse et un immense terrain végétalisé pour profiter de la nature. A l'intérieur, de grands espaces de vie, et une cheminée pour se réchauffer lors des séjours d'hiver, après une journée bien remplie. Un lieu paisible et idéal pour se recentrer !
JE VEUX EN SAVOIR PLUS :
1Combien coûtent les séjours ?
Chaque séjour est au tarif de 395€ / personne. Les séjours sont indépendants : vous pouvez bien sûr participer à celui de votre choix !
Le tarif inclut :
- 2 nuits sur place
- Tous les cours de yoga (environ 2 pratiques / jour)
- Les ateliers naturopathie & bien-être
- Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
- Les petits cadeaux et les petites attentions dispensées tout au long du séjour
- La disponibilité des 2 intervenantes pour répondre à vos questions pendant tout le séjour !
Il n'inclut pas :
- Le transport aller-retour sur place
- Votre assurance personnelle
Paiement comptant ou en deux fois, au choix au moment de la réservation.
Le tarif inclut :
- 2 nuits sur place
- Tous les cours de yoga (environ 2 pratiques / jour)
- Les ateliers naturopathie & bien-être
- Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
- Les petits cadeaux et les petites attentions dispensées tout au long du séjour
- La disponibilité des 2 intervenantes pour répondre à vos questions pendant tout le séjour !
Il n'inclut pas :
- Le transport aller-retour sur place
- Votre assurance personnelle
Paiement comptant ou en deux fois, au choix au moment de la réservation.
2Quel sera le niveau des cours de Yoga ?
Durant nos séjours il y aura des séances de Yoga plusieurs fois par jour. Elles s’adapteront à chacun(e), tantôt dynamiques (Vinyasa) tantôt beaucoup plus douces (Yin/Restoratif). Les femmes enceintes sont également les bienvenues, Nolwenn étant formée en Yoga pré et post natal.
Ce sera aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir d’autres aspects du Yoga: pranayama (travail de respiration), chants de mantras… et d’avoir du temps pour des explorations en ateliers plus ludiques.
Un Yoga décomplexé, bienveillant, parfois même planant, pour repartir plus apaisé.
Ce sera aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir d’autres aspects du Yoga: pranayama (travail de respiration), chants de mantras… et d’avoir du temps pour des explorations en ateliers plus ludiques.
Un Yoga décomplexé, bienveillant, parfois même planant, pour repartir plus apaisé.
3Ateliers naturopathie & bien-être : de quoi va-t-on parler ?
Les thèmes des ateliers varient d'un séjour sur l'autre, notamment en fonction de vos réponses au questionnaire qui vous est envoyé en amont afin de mieux connaître vos attentes.
Thématiques possibles : alimentation, sommeil, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie, "détox", ...
Le but ? Vous donner les clés pour une vie faite de plus de sérénité et d'une nourriture saine, simple et qui vous procure du plaisir. On vous promet que les 3 sont possibles (en même temps), si si !
Thématiques possibles : alimentation, sommeil, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie, "détox", ...
Le but ? Vous donner les clés pour une vie faite de plus de sérénité et d'une nourriture saine, simple et qui vous procure du plaisir. On vous promet que les 3 sont possibles (en même temps), si si !
4Les chambres sont-elles partagées ?
La maison se compose de :
- A l'étage : 4 chambres doubles avec dans chaque chambre 2 lits simples. 2 salles de bain se trouvent également à l'étage.
- Au rez-de-chaussée : 2 chambres doubles avec dans chaque chambre 1 lit double. 1 salle de bain par chambre. Ces chambres doivent obligatoirement être réservées par un binôme de participants (il est impossible de réserver uniquement 1 place dans ces chambres).
- A l'étage : 4 chambres doubles avec dans chaque chambre 2 lits simples. 2 salles de bain se trouvent également à l'étage.
- Au rez-de-chaussée : 2 chambres doubles avec dans chaque chambre 1 lit double. 1 salle de bain par chambre. Ces chambres doivent obligatoirement être réservées par un binôme de participants (il est impossible de réserver uniquement 1 place dans ces chambres).
5Comment se rendre sur place ?
Les séjours se déroulent à Surzur, à l'entrée de la presqu'île de Rhuys dans le Morbihan, à environ 1h15 de Nantes ou 15 mn de Vannes en voiture. L'adresse exacte vous sera communiquée avant le séjour.
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants si vous recherchez un covoiturage.
Une arrivée en train à la gare de Vannes est également envisageable si vous nous prévenez afin que nous organisions avec vous le transport entre la gare et le lieu du séjour.
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants si vous recherchez un covoiturage.
Une arrivée en train à la gare de Vannes est également envisageable si vous nous prévenez afin que nous organisions avec vous le transport entre la gare et le lieu du séjour.
6Puis-je réserver un massage ?
Les massages sont proposés en option uniquement pour les séjours de 3 jours ou plus, pour une question de planning.
Sarah de Shape & Care vient sur place vous proposer un massage profond relaxant : un massage corps entier profond, ferme et relaxant, idéal pour relâcher le stress, déconnecter complètement du quotidien, évacuer les émotions bloquées dans le corps , dénouer les tensions musculaires, et passer une bonne nuit de sommeil.
Pour découvrir Sarah et ses divins massages, c'est par ici.
Les massages sont une OPTION, à réserver auprès de l'équipe gyst au moment de votre achat, par mail à sejoursgyst@gmail.com, et à régler directement auprès de Sarah lors du séjour.
Tarifs :
- 30 mn : 30€
- 60 mn : 60€ *
* Cette option 1h est possible uniquement dans la mesure où vous n'êtes pas trop nombreux à réserver un massage. En fonction du planning, il est possible que nous devions vous proposer de passer à un massage de 30 mn.
Sarah de Shape & Care vient sur place vous proposer un massage profond relaxant : un massage corps entier profond, ferme et relaxant, idéal pour relâcher le stress, déconnecter complètement du quotidien, évacuer les émotions bloquées dans le corps , dénouer les tensions musculaires, et passer une bonne nuit de sommeil.
Pour découvrir Sarah et ses divins massages, c'est par ici.
Les massages sont une OPTION, à réserver auprès de l'équipe gyst au moment de votre achat, par mail à sejoursgyst@gmail.com, et à régler directement auprès de Sarah lors du séjour.
Tarifs :
- 30 mn : 30€
- 60 mn : 60€ *
* Cette option 1h est possible uniquement dans la mesure où vous n'êtes pas trop nombreux à réserver un massage. En fonction du planning, il est possible que nous devions vous proposer de passer à un massage de 30 mn.
7Quelle est la politique en cas d'annulation ?
Si vous devez annuler votre venue :
- Plus de 2 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 100% du prix du billet, déduction faite uniquement des frais pris par la plateforme de réservation billetweb correspondant à 1% du prix du billet + 0,29€. Par exemple : vous avez payé 395€. Vous serez remboursé(e) 390,76€.
- Entre 1 et 2 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 75% de son prix.
- Moins de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 50% de son prix.
En cas de confinement ou autre motif impérieux nous obligeant à annuler le séjour, vous avez toujours le choix :
- Bénéficiez d’un avoir sur nos prochains séjours (valable 24 mois à compter de la date initiale de début de votre séjour).
- Choisissez d’être intégralement remboursé(e) du montant versé à GYST (hors frais de transport ou assurances réservés de votre côté).
- Plus de 2 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 100% du prix du billet, déduction faite uniquement des frais pris par la plateforme de réservation billetweb correspondant à 1% du prix du billet + 0,29€. Par exemple : vous avez payé 395€. Vous serez remboursé(e) 390,76€.
- Entre 1 et 2 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 75% de son prix.
- Moins de 1 mois avant le séjour : votre billet est remboursé à hauteur de 50% de son prix.
En cas de confinement ou autre motif impérieux nous obligeant à annuler le séjour, vous avez toujours le choix :
- Bénéficiez d’un avoir sur nos prochains séjours (valable 24 mois à compter de la date initiale de début de votre séjour).
- Choisissez d’être intégralement remboursé(e) du montant versé à GYST (hors frais de transport ou assurances réservés de votre côté).
8Votre question ne se trouve pas ici ?
N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse sejoursgyst@gmail.com en nous laissant votre mail ainsi que votre numéro de téléphone.
Après un séjour GYST #yoga :
Séjours passés :
JUIN-JUILLET 2023GYST#8 SURZUR (BRETAGNE)
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YOGA ET COCOONINGMAI 2021GYST#4 ANNECY
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RANDO & YOGAAVRIL 2021GYST#3 SAINT GILDAS DE RHUYS (BRETAGNE)
YOGA ET VITALITÉFEVRIER 2021GYST#2 ANNECY
RANDO, CARDIO-TRAINING, RUNNINGJUILLET 2020GYST#1 CHAMONIX
RANDO, CARDIO-TRAINING, BOXE